为提高全民身体素质，国家把每年的9月1日定为“全民健康生活方式日”。日前，长兴岛经济区疾病预防控制中心和长兴岛街道办事处联合在新港村三楼会议室开展了一场健康教育宣传讲座。授课老师讲解了什么是健康的生活方式。健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面，而这四个方面同时也是健康生活方式的四大基石。培养并坚持健康的生活习惯与行为方式，可以有效预防和控制慢性病。

讲座还以“中医药在你身边”为主题，讲解了中医药方面的相关知识。为了使这项活动能够长期、可持续的开展，组织部门利用这次宣传机会给辖区居民发放相关的健康资料和限油、限盐的控量勺，减少摄盐、摄油量，养成健康生活方式的好习惯。通过此次全民健康生活方式行动和全民健康生活方式日的宣传，使全民得到持续、正确的健康教育知识，践行健康的生活方式。