日前，为了深入开展2018年健康中国行走辽宁大连科学健身主题活动，广泛宣传科学健身核心信息，长兴岛经济区开展了科学健身系列讲座走基层宣讲活动。本次讲座邀请大连理工大学体教部运动训练管理中心主任王庆勇、教授刘海滨同志宣讲，参会人员有社管局、两个街道的文体工作人员、各村组的体育工作人员。

此次主要宣讲的内容是关于体质、运动与健康促进，体重管理及体成分评估，有氧运动、无氧运动与健康，抗阻运动与运动健康促进，骨质疏松与运动健康促进，办公室健身理念与办法、职场压力分析与运动疗法、常见运动损伤与康复、运动风险评估与预防、个性化运动处方制定等。

开展以科学健身为主题的宣传活动，倡导了“每个人是自己健康第一责任人”的理念，动员广大居民积极参与科学健身活动，在全社会营造关注全民健康、参与科学健身的良好氛围，凝聚全社会力量支持健康大连的建设。